Atelier sur le bien-être en entreprise

Améliorez la qualité de vie au travail avec un atelier sur le bien-être en entreprise

Dans un contexte professionnel où l’efficacité et la concentration sont clés, prendre soin de l’équilibre alimentaire et émotionnel des collaborateurs devient un véritable levier de performance.

Cet atelier sur le bien-être en entreprise associe les apports d’une alimentation équilibrée aux techniques de sophrologie pour favoriser bien-être, motivation et productivité au travail.

Guidés par deux professionnelles passionnées, Cécile et Sandra, vous découvrirez des clés concrètes pour booster votre énergie, gérer le stress et renforcer la cohésion au sein de vos équipes.

Loire Secrets - Atelier bien-être en entreprise - Alimentation et Emotions

Des ateliers autour de l'alimentation et des émotions

Participez à des ateliers enrichissants où vous découvrirez comment composer des repas équilibrés, en mettant un focus tout particulier sur le petit-déjeuner — un véritable carburant pour bien démarrer la journée, rester concentré et performant au travail.

Quels aliments favorisent l’énergie, la concentration et la bonne humeur tout au long de la journée ? Vous le saurez !

En complément, vous apprendrez des techniques simples et efficaces de sophrologie pour évacuer le stress, mieux gérer vos émotions et retrouver un vrai bien-être, aussi bien au bureau qu’à la maison.

 

Loire Secrets - Atelier bien-être en entreprise - Alimentation et Emotions

deux thematiques proposées

Selon vos objectifs, nous vous proposons deux ateliers :

Premier atelier : Équilibre Émotionnel et alimentation : boostez votre performance au travail

Deuxième Atelier : Sophrologie et Équilibre alimentaire : les clés du mieux être au travail

Besoin d’aide pour faire le bon choix ? N’hésitez pas à nous contacter : nous serons ravis de vous conseiller l’atelier le plus adapté aux besoins de votre équipe.

Loire Secrets - Atelier bien-être en entreprise - Alimentation et Emotions

deux professionnelles compétentes et complémentaires

Faites la connaissance de deux expertes passionnées et complémentaires, qui animent ces ateliers avec bienveillance, écoute et conseils avisés.

  • Cécile : Infirmière et thérapeute spécialisée en sophrologie et hypnose médicale
  • Sandra : Infirmière et spécialisée en rééquilibrage alimentaire

Repartez avec des conseils concrets, applicables au quotidien, pour allier santé, sérénité et efficacité dans votre vie professionnelle… et personnelle !

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Nombre de participants
de 5 à 15 personnes

Localisation
Maine-et-Loire (49)

Durée
Environ 2h00

Prestations en option
Restauration, Hébergement, Transport, Salle de réunion, Photographe…

Loire Secrets - Atelier bien-être en entreprise - Alimentation et Emotions
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