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title: Coaching – Activités autour du bien-être en entreprise
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modified: 2026-10-21T04:41:22+02:00
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# Coaching – Activités autour du bien-être en entreprise

> Activités bien-être et QVT pour vos événements d’entreprise Des pauses bien-être qui s’invitent dans vos journées Et si vous profitiez d’un séminaire ou d’une journée d’équipe pour prendre aussi soin de vos collaborateurs ?Yoga, sophrologie, massage assis… Nous vous proposons…

# Activités bien-être et QVT pour vos événements d’entreprise

##  Des pauses bien-être qui s’invitent dans vos journées 

Et si vous profitiez d’un séminaire ou d’une journée d’équipe pour prendre aussi soin de vos collaborateurs ?

Yoga, sophrologie, massage assis… Nous vous proposons des activités bien-être adaptées à votre groupe, **directement dans vos locaux ou sur le lieu de votre événement**.

Des formats simples à intégrer à votre programme pour **offrir aux équipes une vraie parenthèse de détente, de mouvement ou de déconnexion**.

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### Yoga et réveil musculaire

**On bouge, on s’étire, on respire !**

Cette pause active permet de réveiller le corps, de délier les tensions et de retrouver de l’énergie.

Exercices de mobilité, étirements et mouvements doux s’adaptent au rythme du groupe et au lieu.

Une façon simple de remettre les équipes en mouvement, **avant une journée de travail ou entre deux temps forts d’un séminaire**.

### Sophrologie

**On ralentit pour mieux repartir.**

À travers des exercices de respiration, de relaxation et de concentration, la sophrologie aide à relâcher les tensions et à mieux gérer la pression du quotidien.

Une parenthèse pour prendre du recul, retrouver son calme et repartir plus serein.

La séance** peut facilement s’intégrer dans une journée de travail ou lors d’un séminaire**.

### Massage assis

**Quelques minutes pour souffler… et ça change tout !**

Des professionnels du massage viennent à votre rencontre pour proposer des séances courtes et personnalisées, directement** dans vos locaux ou sur votre lieu de séminaire**.

Installés confortablement, les participants profitent d’un moment de détente pour relâcher les tensions et s’accorder une vraie pause dans leur journée.

Une activité facile à mettre en place et accessible à tous.

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Nombre de participants**Adaptable selon le nombre de participants

 **

Localisation
Dans vos locaux
ou sur le lieu de votre séminaire

**

Durée
Selon vos besoins

 **

Prestations en option
Restauration, Hébergement, Transport, Salle de réunion, Photographe…

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